Trvanie: 60 min
Sila a mobilita
Čo je to sila a mobilita?
Tréning kombinuje funkčné silové cviky so zameraním na zlepšenie pružnosti a rozsahu pohybu. Posilníte svaly, zvýšite stabilitu a zároveň predídete zraneniam. Ideálne pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju výkonnosť a pohybovú efektivitu.
Neviete, či je tento tréning vhodný pre Vás? Kontaktujte nás, radi Vám poradíme!
Neváhajte nás kontaktovať v prípade otázok mailom, telefonicky alebo vyplnením kontaktného formuláru. Radi vám odpovieme.
