O nás
Čo je ELF gym?
Nie sme typické fitko. Veríme, že pohyb nie je iba tréning, ale aj spôsob, ako sa učiť, rozvíjať a rásť. V Elfe vytvárame prostredie, kde sa pohyb učí s ohľadom na dlhodobý rozvoj a zdravý vzťah k pohybu. Tréningy u nás poskytujú priestor na budovanie fyzických aj mentálnych schopností. Elf je miesto, kde sa vedľa seba rozvíjajú všetci, od najmenších cez teenagerov až po dospelých.
Pre koho je Elf gym?
- 01
Deti
Všeobecná pohybová príprava, parkour a bojové základy (box, BJJ, aikido). Rozvíjame koordináciu, silu, pohybovú gramotnosť a sebadôveru.
- 02
Dospelí
Bojové športy, funkčný tréning a všeobecný pohybový rozvoj so zameraním na kvalitu pohybu.
- 03
Rodiny
Deti a rodičia trénujú v rovnakom čase a priestore – každý svojím spôsobom, spolu ako komunita.
- 04
Mamičky/otcovia s deťmi
Tréning pre mamy/otcov, bezpečný pohyb a hra pre batoľatá v jednom priestore.
- 05
(Pripravujeme) Seniori
Pohyb zameraný na vitalitu, stabilitu a dlhodobé zdravie.
Ako trénujeme?
Jedno miesto pre viac generácií
Deti, rodičia aj dospelí trénujú v jednom priestore. Každý má svoj program, ale patrí do jednej komunity.
Učíme pohyb, nielen cvičenie
Bojové športy, parkour, koordinácia. Rozvíjame zručnosti s reálnym prenosom do každodenného života.
Miesto, kde môžeš rásť roky
Nevytvárame krátkodobé programy ani tlak na súťaže. Budujeme vzťah k pohybu od detstva až po dospelosť.
Jedna hala, viac disciplín
