Sebaobrana pre dorast a dospelých

Sebaobrana pre dorast a dospelých

Trvanie: 60 min
Cena: 20 €

Čo je sebaobrana pre dorast a dospelých?

V ELF GYM v Bratislave ponúkame *kurzy Hybrid Krav Maga (HKM)* pre dorast od 13 rokov a dospelých. Hybrid Krav Maga spája prvky bojových športov – postojových aj grapplingových – so sebaobranou. Cieľom tréningov je pripraviť vás na zvládanie rôznych konfliktných situácií a zároveň vás viesť k tomu, aby ste si dokázali nájsť vlastný spôsob riešenia problému.

Čo je Hybrid Krav Maga?

Hybrid Krav Maga (HKM) kombinuje tréning bojových športov a sebaobrany. Na tréningoch sa venujeme technikám z postojových aj grapplingových disciplín a zároveň ich prepájame s princípmi sebaobrany.

Tréner vedie študentov k tomu, aby sa nespoliehali iba na jeden naučený postup, ale aby dokázali reagovať podľa konkrétnej situácie a hľadali vlastný spôsob jej riešenia.

Pre koho je tréning určený?

Tréning je vhodný pre:

• Dorast od 13 rokov.
• Dospelých bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti.
• Každého, kto chce zlepšiť svoje schopnosti v bojových športoch a sebaobrane.

Na prvý tréning vám stačí *športové oblečenie a fľaša s vodou*. Zvyšnú výbavu si následne dohodnete s trénerom podľa potreby.

Ako tréningy fungujú?

Tréningy nie sú časovo uzatvoreným kurzom a prebiehajú dlhodobo. Pripojiť sa preto môžete kedykoľvek počas roka.

Jednotlivé tréningy sú rozdelené do tematických blokov v rámci mesiaca, vďaka čomu sa postupne venujete rôznym oblastiam bojových športov a sebaobrany.

Ovládni chaos – lebo v skutočnom konflikte nič nejde podľa plánu.

Neviete, či je tento tréning vhodný pre Vás? Kontaktujte nás, radi Vám poradíme!

Prihláška na tréning - Individual