Sila a mobilita

Sila a mobilita

Trvanie: 60 min

Čo je to sila a mobilita?

Tréning kombinuje funkčné silové cviky so zameraním na zlepšenie pružnosti a rozsahu pohybu. Posilníte svaly, zvýšite stabilitu a zároveň predídete zraneniam. Ideálne pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoju výkonnosť a pohybovú efektivitu.

Neviete, či je tento tréning vhodný pre Vás? Kontaktujte nás, radi Vám poradíme!

Rezervovať